Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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