Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ei Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Nordsee Heißer Backfisch. Snacks/Sonstiges: Nobis Belgischer Reisfladen, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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