Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
80,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 81,08g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass, Nutella Nutella, Aldi Wald Honig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: British Style Cookies White Chocolate & Cranberry. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|