Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Cornetto Haselnuss, Trauben, Früchtetee. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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