Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Desira Quark Liebling Erdbeere, Meßmer Früchtetee. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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