Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 314,39g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sondey Biscino Black & White. Abendessen: Maggi Bolognese, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Reichhaltiges Schokoladeneis. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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