Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 218,43g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frucht Smoothie, Meßmer Früchtetee. Snacks/Sonstiges: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Wiener Schnitzel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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