Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 277,78g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Bio Basis-Müsli, Trauben, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Äpfel. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 7 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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