Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 238,33g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Meßmer Früchtetee, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Abendessen: Bofrost Pfifferling Reispfanne, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Banane, Äpfel. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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