Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 267,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Abendessen: Aldi Baguettes Salami, McDonald's Cheeseburger, Storck Riesen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Duplo Duplo, Äpfel, Früchtetee. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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