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Nach Wochenende!
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Honig, Golden Toast Butter Toast, Meßmer Früchtetee, Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käse, Butter (Gesalzen), Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Aldi Bio Mehrkornbrot. Abendessen: Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Lebkuchen Brezeln Besonders Saftig, Kaugummi (Gezuckert), Apfel. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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