Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Jean Luc Butter Brioche, Milfina Butter. Mittagessen: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Aldi Gourmet Salami, Käse. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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