Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Aldi Mini Schnitzel, Süßkartoffelpommes, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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