Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 124,13g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpenmark Back-Camembert, Rotkäppchen Sekt Trocken, Gekochtes Ei, Belegtes Käsebrötchen. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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