Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 234,68g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Abendessen: Desira Skyr Bourbon Vanille, Bofrost Pfifferling Reispfanne, Bofrost Broccoli-Sahne-Gratin. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Banane, Äpfel. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Stepper - 13 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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