Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Milfina Butter, Honig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpengut Kärntner Graupeneintopf. Abendessen: Dean&David Avocado Chicken Bowl. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Choceur Milchmäuse. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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