Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1917 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 276,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Davert Porridge-Cup Früchte, Milch 1,5%. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Milbona Skyr Drink, Tremondi Tyrolini, Aldi Steinofen Baguette . Snacks/Sonstiges: Nobis Reisfladen mit Kirschen, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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