Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee. Abendessen: Zuivelhoeve Vla Schokolade, Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, Ferrero Jogurette, Duplo White, Duplo White. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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