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06:20 Uhr
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 145,43g | Kohlh: 112,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Multivitaminsaft, Golden Toast Butter Toast, Meßmer Früchtetee, Honig. Mittagessen: Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Butter (Gesalzen), Käse, Aldi Bio Mehrkornbrot. Abendessen: Puten-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Radler, Pils, Apfel, Kaugummi (Gezuckert). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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