Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Duplo White. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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