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10: 00
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 114,97g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Ei, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Choklets, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kaffee mit Milch, Zuivelhoeve Duo Vla, Marten Salametti. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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