Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gutes Land Gouda, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast, Butter. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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