Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Honig, Frischkäse, Vollkorn Toast. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Original Griechischer Feta, Pils, Weißbier (Flasche). mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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