Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 16,52g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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