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Plank 2:35
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Salami, Cheddar-Käse, Frischkäse, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Sonstiges: Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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