Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 103,69g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 286,07g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Rosenbrötchen, Bofrost Spitzkohl-Eintopf. Abendessen: REWE Bio Nudelsalat Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Aldi Schokomüsli , Snickers Mini Snickers, Äpfel, Choceur Milchmäuse. mehr...
|
|
2416 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|