Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 220,92g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Leonie Apfelschorle, Yogurette Exotic Mango, Duplo Duplo. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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