Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 109,39g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei, Blumenkohl. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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