Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Dr. Oetker Mousse Himbeer, Cucina Tortellini, Griechischer Salat, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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