Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 12,67g | Eiw: 16,09g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Salami, Semmel. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Äpfel, Latte Macchiato, Banane. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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