Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 91,18g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 266,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Semmel. Mittagessen: Harvest Basket Kroketten, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Hela Curry Wurst Sauce. Snacks/Sonstiges: Duplo White , Chicken Nuggets, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Crane High Protein Vanilla-Pudding, Aprikosen, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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