Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 8,53g | Eiw: 20,24g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Brandt Zwieback. Mittagessen: Brandt Zwieback. Abendessen: Salzbrezeln. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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