Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 185,00g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Leberwurstbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Landgeflügel Hähnchen-Ofenschale, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Äpfel, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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