Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butter, Butter, Salami, Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Bio Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils, Kaugummi (Gezuckert), Banane. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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