Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee. Abendessen: Frischkäse, Champignons, McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites. mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|