Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 17,84g | Eiw: 11,75g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
|
|
2382 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|