06:15
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 83,01g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Snacks/Sonstiges: Zentis Edel Marzipan. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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