Startdatum: 01 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 93 kg Startgewicht: 122 kg
13 Mai 24	97,5 kg	Recht gut
10 Mai 24	96,1 kg	Recht gut
09 Mai 24	96,6 kg	Recht gut
08 Mai 24	96 kg	Recht gut
07 Mai 24	96,6 kg	Recht gut
06 Mai 24	97,3 kg	Recht gut
14 Apr 24	95,9 kg	Recht gut
12 Apr 24	96,3 kg	Recht gut
21 Jul 23	95,5 kg	Recht gut
19 Jul 23	96,1 kg	Recht gut
18 Jul 23	96,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	96,1 kg	Recht gut
08 Jul 23	95,9 kg	Recht gut
07 Jul 23	96,1 kg	Recht gut
05 Jul 23	96,9 kg	Recht gut
04 Jul 23	97,5 kg	Recht gut
09 Mai 23	96,6 kg	Recht gut
07 Mai 23	97,1 kg	Recht gut
01 Mai 23	97,5 kg	Recht gut
26 Apr 23	96,8 kg	Recht gut
25 Apr 23	95,8 kg	Recht gut
31 Mrz 23	96 kg	Recht gut
29 Mrz 23	95,6 kg	Recht gut
28 Mrz 23	96,1 kg	Recht gut
27 Mrz 23	97,1 kg	Recht gut
17 Mrz 23	96,2 kg	Recht gut
16 Mrz 23	95,8 kg	Recht gut
12 Mrz 23	95,4 kg	Recht gut
09 Mrz 23	94,8 kg	Recht gut
08 Mrz 23	95,2 kg	Recht gut
05 Mrz 23	97,1 kg	Recht gut
04 Mrz 23	96,8 kg	Recht gut
03 Mrz 23	96,2 kg	Recht gut
02 Mrz 23	97 kg	Recht gut
01 Mrz 23	97,1 kg	Recht gut
27 Feb 23	98,1 kg	Recht gut
19 Feb 23	96,2 kg	Recht gut
17 Feb 23	97,5 kg	Recht gut
15 Feb 23	97,2 kg	Recht gut
12 Feb 23	98,3 kg	Recht gut
05 Feb 23	98,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	98,8 kg	Recht gut
02 Feb 23	99,2 kg	Recht gut
01 Feb 23	99,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	99,6 kg	Recht gut
30 Jan 23	99,9 kg	Recht gut
03 Dez 22	99,7 kg	Recht gut
02 Dez 22	99,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	100,4 kg	Recht gut
30 Nov 22	99,9 kg	Recht gut
29 Nov 22	101,1 kg	Recht gut
28 Nov 22	100,1 kg	Recht gut
27 Nov 22	98,6 kg	Recht gut
26 Nov 22	98,4 kg	Recht gut
25 Nov 22	98,9 kg	Recht gut
24 Nov 22	99,1 kg	Recht gut
23 Nov 22	100 kg	Recht gut
22 Nov 22	99,9 kg	Recht gut
21 Nov 22	101 kg	Recht gut
19 Nov 22	100,5 kg	Recht gut
18 Nov 22	101,2 kg	Recht gut
11 Nov 22	100,9 kg	Recht gut
10 Nov 22	100,8 kg	Recht gut
09 Nov 22	101,1 kg	Recht gut
08 Okt 22	101,1 kg	Recht gut
05 Okt 22	100,6 kg	Recht gut
04 Okt 22	101,7 kg	Recht gut
17 Aug 22	98,5 kg	Recht gut
16 Aug 22	99,1 kg	Recht gut
15 Aug 22	100 kg	Recht gut
14 Aug 22	99,8 kg	Recht gut
13 Aug 22	99,9 kg	Recht gut
12 Aug 22	100,3 kg	Recht gut
11 Aug 22	99,8 kg	Recht gut
10 Aug 22	101,2 kg	Recht gut
09 Aug 22	101,3 kg	Recht gut
08 Aug 22	101,6 kg	Recht gut
06 Aug 22	100,7 kg	Recht gut
05 Aug 22	101,3 kg	Recht gut
04 Aug 22	101,5 kg	Recht gut
20 Jul 22	100,4 kg	Recht gut
19 Jul 22	100,7 kg	Recht gut
16 Jul 22	102,5 kg	Recht gut
02 Jul 22	100,2 kg	Recht gut
29 Jun 22	102 kg	Recht gut
15 Jun 22	100,5 kg	Recht gut
13 Jun 22	103,7 kg	Recht gut
12 Jun 22	102,2 kg	Recht gut
11 Jun 22	100,7 kg	Recht gut
10 Jun 22	99,6 kg	Recht gut
09 Jun 22	101,7 kg	Recht gut
08 Jun 22	101,2 kg	Recht gut
07 Jun 22	104 kg	Recht gut
06 Jun 22	102 kg	Recht gut
05 Jun 22	100,2 kg	Recht gut
04 Jun 22	99,5 kg	Recht gut
03 Jun 22	101 kg	Recht gut
02 Jun 22	102,4 kg	Recht gut
01 Jun 22	102 kg	Recht gut
31 Mai 22	101,4 kg	Recht gut
30 Mai 22	102,2 kg	Recht gut
29 Mai 22	103,1 kg	Recht gut
27 Mai 22	102,2 kg	Recht gut
25 Mai 22	102 kg	Recht gut
24 Mai 22	102,4 kg	Recht gut
16 Mai 22	102 kg	Recht gut
15 Mai 22	100,7 kg	Recht gut
14 Mai 22	102,4 kg	Recht gut
13 Mai 22	102,9 kg	Recht gut
12 Mai 22	103,6 kg	Recht gut
11 Mai 22	103,2 kg	Recht gut
10 Mai 22	103,6 kg	Recht gut
07 Mai 22	103,6 kg	Recht gut
30 Apr 22	103,4 kg	Recht gut
29 Apr 22	103,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	104,1 kg	Recht gut
27 Apr 22	104,2 kg	Recht gut
23 Apr 22	105,2 kg	Recht gut
12 Apr 22	103,8 kg	Recht gut
09 Apr 22	103,1 kg	Recht gut
07 Apr 22	103,1 kg	Recht gut
06 Apr 22	103,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	104 kg	Recht gut
03 Apr 22	102,9 kg	Recht gut
02 Apr 22	103,1 kg	Recht gut
01 Apr 22	104,4 kg	Recht gut
24 Mrz 22	103,3 kg	Recht gut
23 Mrz 22	102,6 kg	Recht gut
15 Mrz 22	101,2 kg	Recht gut
12 Mrz 22	101 kg	Recht gut
10 Mrz 22	101,2 kg	Recht gut
09 Mrz 22	100,5 kg	Recht gut
08 Mrz 22	99,1 kg	Recht gut
07 Mrz 22	99,4 kg	Recht gut
06 Mrz 22	100,1 kg	Recht gut
05 Mrz 22	100,2 kg	Recht gut
04 Mrz 22	100,7 kg	Recht gut
02 Mrz 22	101 kg	Recht gut
27 Feb 22	101,2 kg	Recht gut
24 Feb 22	101,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	102,6 kg	Recht gut
19 Feb 22	101,9 kg	Recht gut
18 Feb 22	102 kg	Recht gut
17 Feb 22	102,6 kg	Recht gut
16 Feb 22	103,6 kg	Recht gut
15 Feb 22	104,4 kg	Recht gut
14 Feb 22	104,1 kg	Recht gut
13 Feb 22	105,1 kg	Recht gut
10 Feb 22	104,1 kg	Recht gut
09 Feb 22	104,2 kg	Recht gut
31 Jan 22	102 kg	Recht gut
30 Jan 22	101,4 kg	Recht gut
26 Jan 22	102,1 kg	Recht gut
24 Jan 22	100,9 kg	Recht gut
22 Jan 22	101,3 kg	Recht gut
21 Jan 22	101,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	102,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	102,7 kg	Recht gut
15 Jan 22	103,1 kg	Recht gut
13 Jan 22	103,2 kg	Recht gut
12 Jan 22	102,6 kg	Recht gut
10 Jan 22	104 kg	Recht gut
09 Jan 22	101,7 kg	Recht gut
08 Jan 22	102,1 kg	Recht gut
07 Jan 22	101,8 kg	Recht gut
06 Jan 22	103,3 kg	Recht gut
05 Jan 22	102,3 kg	Recht gut
04 Jan 22	102,5 kg	Recht gut
03 Jan 22	102,9 kg	Recht gut
02 Jan 22	102,5 kg	Recht gut
01 Jan 22	104,2 kg	Recht gut
31 Dez 21	102,8 kg	Recht gut
30 Dez 21	102,7 kg	Recht gut
28 Dez 21	103,5 kg	Recht gut
24 Dez 21	100,9 kg	Recht gut
23 Dez 21	101,3 kg	Recht gut
18 Dez 21	102,7 kg	Recht gut
17 Dez 21	102,8 kg	Recht gut
10 Dez 21	102,2 kg	Recht gut
09 Dez 21	102 kg	Recht gut
08 Dez 21	101,7 kg	Recht gut
07 Dez 21	103 kg	Recht gut
06 Dez 21	102 kg	Recht gut
05 Dez 21	102,1 kg	Recht gut
04 Dez 21	102,1 kg	Recht gut
03 Dez 21	103,3 kg	Recht gut
02 Dez 21	102,8 kg	Recht gut
01 Dez 21	103,2 kg	Recht gut
30 Nov 21	103,3 kg	Recht gut
29 Nov 21	104,2 kg	Recht gut
28 Nov 21	102,2 kg	Recht gut
27 Nov 21	101,6 kg	Recht gut
26 Nov 21	101,6 kg	Recht gut
25 Nov 21	101,4 kg	Recht gut
24 Nov 21	101,6 kg	Recht gut
23 Nov 21	102,7 kg	Recht gut
22 Nov 21	104,1 kg	Recht gut
21 Nov 21	104,4 kg	Recht gut
20 Nov 21	104,4 kg	Recht gut
19 Nov 21	106,3 kg	Recht gut
18 Nov 21	107,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	106,4 kg	Recht gut
16 Nov 21	107,8 kg	Recht gut
29 Sep 21	100,3 kg	Recht gut
24 Sep 21	100 kg	Recht gut
23 Sep 21	101,8 kg	Recht gut
22 Sep 21	101,2 kg	Recht gut
21 Sep 21	101,4 kg	Recht gut
18 Sep 21	100,4 kg	Recht gut
17 Sep 21	101,1 kg	Recht gut
16 Sep 21	98,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	98,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	98,5 kg	Recht gut
13 Sep 21	99,2 kg	Recht gut
12 Sep 21	100,1 kg	Recht gut
11 Sep 21	102,3 kg	Recht gut
10 Sep 21	99,5 kg	Recht gut
09 Sep 21	98,2 kg	Recht gut
08 Sep 21	99,3 kg	Recht gut
07 Sep 21	101 kg	Recht gut
05 Sep 21	100,4 kg	Recht gut
04 Sep 21	99,7 kg	Recht gut
03 Sep 21	100,1 kg	Recht gut
20 Aug 21	98,8 kg	Recht gut
19 Aug 21	99,4 kg	Recht gut
06 Aug 21	98,7 kg	Recht gut
05 Aug 21	98,3 kg	Recht gut
04 Aug 21	98,8 kg	Recht gut
03 Aug 21	100,4 kg	Recht gut
02 Aug 21	101,3 kg	Recht gut
01 Aug 21	102,4 kg	Recht gut
29 Jul 21	98,6 kg	Recht gut
28 Jul 21	100,3 kg	Recht gut
27 Jul 21	97,8 kg	Recht gut
26 Jul 21	100,1 kg	Recht gut
25 Jul 21	99,7 kg	Recht gut
24 Jul 21	97,8 kg	Recht gut
23 Jul 21	99,1 kg	Recht gut
22 Jul 21	98,7 kg	Recht gut
21 Jul 21	98,9 kg	Recht gut
20 Jul 21	100,5 kg	Recht gut
19 Jul 21	102 kg	Recht gut
18 Jul 21	102 kg	Recht gut
17 Jul 21	100 kg	Recht gut
16 Jul 21	98,2 kg	Recht gut
15 Jul 21	99,1 kg	Recht gut
14 Jul 21	100 kg	Recht gut
13 Jul 21	101,1 kg	Recht gut
12 Jul 21	99,8 kg	Recht gut
11 Jul 21	98,2 kg	Recht gut
10 Jul 21	96,2 kg	Recht gut
09 Jul 21	95,8 kg	Recht gut
08 Jul 21	95,8 kg	Recht gut
07 Jul 21	97,2 kg	Recht gut
06 Jul 21	97,9 kg	Recht gut
05 Jul 21	101,2 kg	Recht gut
04 Jul 21	99,9 kg	Recht gut
03 Jul 21	100,1 kg	Recht gut
02 Jul 21	97,9 kg	Recht gut
01 Jul 21	96,7 kg	Recht gut
30 Jun 21	98 kg	Recht gut
29 Jun 21	96,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	96,4 kg	Recht gut
27 Jun 21	97,4 kg	Recht gut
26 Jun 21	96,1 kg	Recht gut
25 Jun 21	97,7 kg	Recht gut
24 Jun 21	98,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	99,7 kg	Recht gut
22 Jun 21	99,1 kg	Recht gut
21 Jun 21	98,4 kg	Recht gut
20 Jun 21	97,4 kg	Recht gut
19 Jun 21	95,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	97,4 kg	Recht gut
17 Jun 21	101 kg	Recht gut
16 Jun 21	98,6 kg	Recht gut
15 Jun 21	99,6 kg	Recht gut
14 Jun 21	99,6 kg	Recht gut
13 Jun 21	100,8 kg	Recht gut
12 Jun 21	96,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	99,6 kg	Recht gut
10 Jun 21	96,3 kg	Recht gut
09 Jun 21	96,3 kg	Recht gut
08 Jun 21	96,8 kg	Recht gut
07 Jun 21	99,2 kg	Recht gut
06 Jun 21	97,2 kg	Recht gut
05 Jun 21	95,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	96 kg	Recht gut
03 Jun 21	97,6 kg	Recht gut
02 Jun 21	97,3 kg	Recht gut
01 Jun 21	97,3 kg	Recht gut
31 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
30 Mai 21	97,1 kg	Recht gut
29 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
28 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
27 Mai 21	95,1 kg	Recht gut
26 Mai 21	95,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	96,8 kg	Recht gut
24 Mai 21	96,2 kg	Recht gut
23 Mai 21	95,6 kg	Recht gut
22 Mai 21	97,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	96 kg	Recht gut
20 Mai 21	98,5 kg	Recht gut
19 Mai 21	97,7 kg	Recht gut
18 Mai 21	100,4 kg	Recht gut
17 Mai 21	96,7 kg	Recht gut
16 Mai 21	97,7 kg	Recht gut
15 Mai 21	96,7 kg	Recht gut
14 Mai 21	97,1 kg	Recht gut
13 Mai 21	95,7 kg	Recht gut
12 Mai 21	96,2 kg	Recht gut
11 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	96,6 kg	Recht gut
09 Mai 21	95,3 kg	Recht gut
08 Mai 21	96,6 kg	Recht gut
07 Mai 21	97,7 kg	Recht gut
06 Mai 21	98,8 kg	Recht gut
05 Mai 21	98,6 kg	Recht gut
04 Mai 21	98 kg	Recht gut
03 Mai 21	98,6 kg	Recht gut
02 Mai 21	96,2 kg	Recht gut
01 Mai 21	94,2 kg	Recht gut
30 Apr 21	95,1 kg	Recht gut
29 Apr 21	94,8 kg	Recht gut
28 Apr 21	94,8 kg	Recht gut
27 Apr 21	94,7 kg	Recht gut
26 Apr 21	96,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	96,7 kg	Recht gut
23 Apr 21	97,2 kg	Recht gut
22 Apr 21	95,2 kg	Recht gut
21 Apr 21	96,5 kg	Recht gut
20 Apr 21	96,5 kg	Recht gut
19 Apr 21	95,8 kg	Recht gut
18 Apr 21	94,6 kg	Recht gut
17 Apr 21	95,7 kg	Recht gut
16 Apr 21	95,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	95,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	96,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	98,1 kg	Recht gut
12 Apr 21	101,6 kg	Recht gut
11 Apr 21	99,1 kg	Recht gut
10 Apr 21	97 kg	Recht gut
09 Apr 21	97,7 kg	Recht gut
08 Apr 21	98,6 kg	Recht gut
07 Apr 21	96 kg	Recht gut
06 Apr 21	96,6 kg	Recht gut
05 Apr 21	98,1 kg	Recht gut
04 Apr 21	96,6 kg	Recht gut
03 Apr 21	96,6 kg	Recht gut
02 Apr 21	98,1 kg	Recht gut
01 Apr 21	96,9 kg	Recht gut
31 Mrz 21	96,3 kg	Recht gut
30 Mrz 21	96,3 kg	Recht gut
29 Mrz 21	97,9 kg	Recht gut
28 Mrz 21	97,7 kg	Recht gut
27 Mrz 21	96,6 kg	Recht gut
26 Mrz 21	99,1 kg	Recht gut
25 Mrz 21	98,6 kg	Recht gut
24 Mrz 21	98,6 kg	Recht gut
23 Mrz 21	99,3 kg	Recht gut
22 Mrz 21	97,8 kg	Recht gut
21 Mrz 21	97,9 kg	Recht gut
20 Mrz 21	98,2 kg	Recht gut
19 Mrz 21	98 kg	Recht gut
18 Mrz 21	97,9 kg	Recht gut
17 Mrz 21	98,7 kg	Recht gut
16 Mrz 21	97,7 kg	Recht gut
15 Mrz 21	99,6 kg	Recht gut
14 Mrz 21	99,1 kg	Recht gut
13 Mrz 21	98,9 kg	Recht gut
12 Mrz 21	99,2 kg	Recht gut
11 Mrz 21	99,6 kg	Recht gut
10 Mrz 21	99,8 kg	Recht gut
09 Mrz 21	99,6 kg	Recht gut
08 Mrz 21	100,7 kg	Recht gut
07 Mrz 21	100,8 kg	Recht gut
06 Mrz 21	101,5 kg	Recht gut
05 Mrz 21	99,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	99,7 kg	Recht gut
03 Mrz 21	99,6 kg	Recht gut
02 Mrz 21	100,3 kg	Recht gut
01 Mrz 21	100,4 kg	Recht gut
28 Feb 21	101,4 kg	Recht gut
27 Feb 21	102,2 kg	Recht gut
26 Feb 21	102,7 kg	Recht gut
25 Feb 21	102,7 kg	Recht gut
24 Feb 21	102,7 kg	Recht gut
23 Feb 21	101,9 kg	Recht gut
22 Feb 21	102,9 kg	Recht gut
21 Feb 21	102 kg	Recht gut
20 Feb 21	103 kg	Recht gut
19 Feb 21	103,1 kg	Recht gut
18 Feb 21	101,6 kg	Recht gut
17 Feb 21	102,2 kg	Recht gut
16 Feb 21	102,3 kg	Recht gut
15 Feb 21	102,8 kg	Recht gut
14 Feb 21	102,2 kg	Recht gut
13 Feb 21	102,2 kg	Recht gut
12 Feb 21	105 kg	Recht gut
11 Feb 21	105,8 kg	Recht gut
10 Feb 21	103,9 kg	Recht gut
09 Feb 21	103,1 kg	Recht gut
08 Feb 21	103,1 kg	Recht gut
07 Feb 21	103,4 kg	Recht gut
06 Feb 21	102,4 kg	Recht gut
05 Feb 21	105,1 kg	Recht gut
04 Feb 21	105,4 kg	Recht gut
03 Feb 21	104,3 kg	Recht gut
02 Feb 21	103,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	103,8 kg	Recht gut
31 Jan 21	104,9 kg	Recht gut
30 Jan 21	104,5 kg	Recht gut
29 Jan 21	105,9 kg	Recht gut
28 Jan 21	106,1 kg	Recht gut
27 Jan 21	106,1 kg	Recht gut
26 Jan 21	107,2 kg	Recht gut
25 Jan 21	105,7 kg	Recht gut
24 Jan 21	106,6 kg	Recht gut
23 Jan 21	106,5 kg	Recht gut
22 Jan 21	106,5 kg	Recht gut
21 Jan 21	107 kg	Recht gut
20 Jan 21	108 kg	Recht gut
19 Jan 21	107,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	107,4 kg	Recht gut
17 Jan 21	107,1 kg	Recht gut
16 Jan 21	107 kg	Recht gut
15 Jan 21	107,7 kg	Recht gut
14 Jan 21	108,4 kg	Recht gut
13 Jan 21	109,6 kg	Recht gut
12 Jan 21	108 kg	Recht gut
11 Jan 21	108,4 kg	Recht gut
10 Jan 21	108,9 kg	Recht gut
09 Jan 21	108,8 kg	Recht gut
08 Jan 21	109,8 kg	Recht gut
07 Jan 21	108,4 kg	Recht gut
06 Jan 21	110,2 kg	Recht gut
04 Jan 21	109,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	109,8 kg	Recht gut
02 Jan 21	108,7 kg	Recht gut
01 Jan 21	110,1 kg	Recht gut
31 Dez 20	109,1 kg	Recht gut
30 Dez 20	108,8 kg	Recht gut
29 Dez 20	110,3 kg	Recht gut
28 Dez 20	111,3 kg	Recht gut
01 Dez 20	107,4 kg	Recht gut
30 Nov 20	107,5 kg	Recht gut
29 Nov 20	108,5 kg	Recht gut
28 Nov 20	110 kg	Recht gut
11 Nov 20	109,2 kg	Recht gut
14 Jul 20	111,5 kg	Recht gut
12 Apr 20	115,5 kg	Recht gut
30 Mrz 20	116 kg	Recht gut
29 Mrz 20	114,5 kg	Recht gut
28 Mrz 20	114,5 kg	Recht gut
27 Mrz 20	115 kg	Recht gut
10 Mrz 20	112 kg	Recht gut
09 Mrz 20	113,5 kg	Recht gut
03 Mrz 20	112,5 kg	Recht gut
26 Feb 20	114,5 kg	Recht gut
19 Feb 20	111 kg	Recht gut
18 Feb 20	111,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	113 kg	Recht gut
14 Feb 20	111 kg	Recht gut
13 Feb 20	109,9 kg	Recht gut
12 Feb 20	109 kg	Recht gut
11 Feb 20	111,4 kg	Recht gut
10 Feb 20	111,7 kg	Recht gut
08 Feb 20	110,4 kg	Recht gut
06 Feb 20	109,9 kg	Recht gut
05 Feb 20	108,8 kg	Recht gut
04 Feb 20	108 kg	Recht gut
03 Feb 20	110,4 kg	Recht gut
02 Feb 20	108,8 kg	Recht gut
01 Feb 20	108,8 kg	Recht gut
31 Jan 20	107,7 kg	Recht gut
30 Jan 20	107,7 kg	Recht gut
29 Jan 20	108 kg	Recht gut
28 Jan 20	107,1 kg	Recht gut
27 Jan 20	107,7 kg	Recht gut
25 Jan 20	108,9 kg	Recht gut
24 Jan 20	109,8 kg	Recht gut
23 Jan 20	110,1 kg	Recht gut
22 Jan 20	108,4 kg	Recht gut
21 Jan 20	107 kg	Recht gut
20 Jan 20	108,4 kg	Recht gut
19 Jan 20	108,1 kg	Recht gut
18 Jan 20	107,7 kg	Recht gut
16 Jan 20	106 kg	Recht gut
15 Jan 20	107,1 kg	Recht gut
14 Jan 20	108,8 kg	Recht gut
13 Jan 20	108,8 kg	Recht gut
12 Jan 20	106,3 kg	Recht gut
11 Jan 20	106,9 kg	Recht gut
09 Jan 20	108,4 kg	Recht gut
08 Jan 20	107 kg	Recht gut
07 Jan 20	108,4 kg	Recht gut
06 Jan 20	108 kg	Recht gut
05 Jan 20	108,4 kg	Recht gut
04 Jan 20	106,4 kg	Recht gut
03 Jan 20	107,4 kg	Recht gut
01 Jan 20	109 kg	Recht gut
31 Dez 19	107,2 kg	Recht gut
30 Dez 19	107,8 kg	Recht gut
10 Dez 19	105,4 kg	Recht gut
09 Dez 19	105,1 kg	Recht gut
07 Dez 19	105,1 kg	Recht gut
03 Dez 19	104,4 kg	Recht gut
02 Dez 19	105 kg	Recht gut
01 Dez 19	104,8 kg	Recht gut
30 Nov 19	105,3 kg	Recht gut
29 Nov 19	105,8 kg	Recht gut
28 Nov 19	105 kg	Recht gut
20 Nov 19	106,6 kg	Recht gut
19 Nov 19	106,8 kg	Recht gut
18 Nov 19	106,2 kg	Recht gut
17 Nov 19	107 kg	Recht gut
16 Nov 19	107,1 kg	Recht gut
15 Nov 19	107,5 kg	Recht gut
14 Nov 19	108,2 kg	Recht gut
13 Nov 19	108,5 kg	Recht gut
08 Mai 19	108 kg	Recht gut
24 Apr 19	108,6 kg	Recht gut
23 Apr 19	109,2 kg	Recht gut
21 Apr 19	108,4 kg	Recht gut
20 Apr 19	109,2 kg	Recht gut
14 Apr 19	109,6 kg	Recht gut
13 Apr 19	107,2 kg	Recht gut
12 Apr 19	108 kg	Recht gut
10 Apr 19	108,5 kg	Recht gut
04 Apr 19	110,9 kg	Recht gut
03 Apr 19	110 kg	Recht gut
02 Apr 19	108,2 kg	Recht gut
01 Apr 19	110,2 kg	Recht gut
30 Mrz 19	106 kg	Recht gut
26 Mrz 19	107,2 kg	Recht gut
24 Mrz 19	107 kg	Recht gut
21 Mrz 19	108,5 kg	Recht gut
20 Mrz 19	106,5 kg	Recht gut
19 Mrz 19	109,1 kg	Recht gut
18 Mrz 19	108 kg	Recht gut
17 Mrz 19	103,9 kg	Recht gut
16 Mrz 19	104,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	103,9 kg	Recht gut
14 Mrz 19	105,3 kg	Recht gut
13 Mrz 19	107,1 kg	Recht gut
12 Mrz 19	106,5 kg	Recht gut
11 Mrz 19	110 kg	Recht gut
10 Mrz 19	108,2 kg	Recht gut
09 Mrz 19	107 kg	Recht gut
08 Mrz 19	108,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	107 kg	Recht gut
06 Mrz 19	109,2 kg	Recht gut
05 Mrz 19	108,7 kg	Recht gut
03 Mrz 19	108,2 kg	Recht gut
02 Mrz 19	106,8 kg	Recht gut
27 Feb 19	106,9 kg	Recht gut
26 Feb 19	108,2 kg	Recht gut
25 Feb 19	108,2 kg	Recht gut
18 Feb 19	109,6 kg	Recht gut
17 Feb 19	108,4 kg	Recht gut
16 Feb 19	108,5 kg	Recht gut
15 Feb 19	108,1 kg	Recht gut
14 Feb 19	109,6 kg	Recht gut
13 Feb 19	110,5 kg	Recht gut
12 Feb 19	109,8 kg	Recht gut
11 Feb 19	109,9 kg	Recht gut
10 Feb 19	109,8 kg	Recht gut
09 Feb 19	110 kg	Recht gut
08 Feb 19	110,7 kg	Recht gut
07 Feb 19	112,2 kg	Recht gut
06 Feb 19	110,9 kg	Recht gut
05 Feb 19	110,6 kg	Recht gut
04 Feb 19	112,6 kg	Recht gut
03 Feb 19	110,7 kg	Recht gut
02 Feb 19	111,3 kg	Recht gut
01 Feb 19	112,3 kg	Recht gut
29 Jan 19	111,4 kg	Recht gut
28 Jan 19	110,8 kg	Recht gut
27 Jan 19	112 kg	Recht gut
25 Jan 19	111,2 kg	Recht gut
24 Jan 19	111,2 kg	Recht gut
23 Jan 19	112,6 kg	Recht gut
22 Jan 19	113,1 kg	Recht gut
21 Jan 19	113 kg	Recht gut
19 Jan 19	111,4 kg	Recht gut
18 Jan 19	113 kg	Recht gut
16 Jan 19	112,6 kg	Recht gut
14 Jan 19	114,3 kg	Recht gut
13 Jan 19	114,9 kg	Recht gut
08 Jan 19	115,8 kg	Recht gut
07 Jan 19	117,1 kg	Recht gut
05 Jan 19	115,9 kg	Recht gut
04 Jan 19	116,4 kg	Recht gut
03 Jan 19	117,4 kg	Recht gut
02 Jan 19	116,8 kg	Recht gut
01 Jan 19	118,4 kg	Recht gut
31 Dez 18	118,8 kg	Recht gut
06 Nov 18	115 kg	Recht gut
01 Apr 18	106,8 kg	Recht gut
26 Mrz 18	104 kg	Recht gut
18 Mrz 18	101 kg	Recht gut
11 Mrz 18	102 kg	Recht gut
04 Mrz 18	105 kg	Recht gut
01 Mrz 18	104 kg	Recht gut
25 Feb 18	104 kg	Recht gut
18 Feb 18	105 kg	Recht gut
17 Feb 18	106 kg	Recht gut
11 Feb 18	107 kg	Recht gut
09 Feb 18	108 kg	Recht gut
07 Feb 18	109 kg	Recht gut
04 Feb 18	108 kg	Recht gut
02 Feb 18	109 kg	Recht gut
31 Jan 18	110 kg	Recht gut
20 Jan 18	113 kg	Recht gut
14 Jan 18	115 kg	Recht gut
05 Jan 18	117 kg	Recht gut
02 Jan 18	120 kg	Recht gut
01 Jan 18	122 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jul 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 122 kg
29 Okt 17	115 kg	Recht gut
14 Jun 17	109 kg	Recht gut
13 Mai 17	109 kg	Recht gut
11 Mai 17	110 kg	Recht gut
14 Dez 16	118 kg	Recht gut
01 Dez 16	120 kg	Recht gut
04 Okt 16	125 kg	Recht gut
08 Okt 13	103 kg	Recht gut
26 Sep 13	105 kg	Recht gut
02 Jul 13	122 kg	Recht gut