Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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118,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 78,37g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 183,37g.
Frühstück: Trockenpflaume, Dole Mandarinen, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Kaki, Aldi Delikatess Lyoner, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Abendessen: OceanSea Forellen Filets, Lindt Schokolade 90%, Lidl Weltmeisterbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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