Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
112 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2613 kcal
|
Fett: 110,29g | Eiw: 243,42g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Original, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Thermomix Kartoffelcremesuppe, Hähnchenbrustfilet, Heidelbeeren, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|