Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3831 kcal
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Fett: 146,14g | Eiw: 161,65g | Kohlh: 459,42g.
Frühstück: Karotten, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: M&M's Peanut, Aldi Vitalgebäck, Banane, Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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