Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3006 kcal
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Fett: 153,34g | Eiw: 194,73g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: Sellerie, Karotten, Beste Ernte Rote Beete, Rote Paprika, Chinakohl, Leinöl, Myline Eiweißpulver Vanille, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammbraten. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Milbona Paprika Frischkäse, Becel Vital, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Orangen, Äpfel, Mangos, Krone Fisch Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Keim AOK-Brot. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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