Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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111,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 140,91g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Dulano Delikatess Lyoner, Kaki. Mittagessen: Sauels Delikatess Lyoner, Walnüsse, Obstsalat, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Der Beck Salzstange, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Frischkäse, Sauels Delikatess Lyoner, REWE Avocado, Weizenbrot. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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