Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
114,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 114,70g | Eiw: 123,77g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, Banane. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffelpüree, Mandarine, Birnen, Zott Zottarella Basilikum Minis. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|