Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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108,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 149,87g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, K-Classic Salami, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: OceanSea Forellen Filets, REWE Avocado, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Aldi Garnelen, Thermomix Kartoffelcremesuppe. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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