Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
102,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 91,47g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 302,00g.
Frühstück: Ziegenkäse, Chinakohl, Butter, Orangen, Räucherlachs, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Döner Kebab, Banane, Orangen. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|