Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 356,14g.
Frühstück: Kaki, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Erdnussbutter, Räucherlachs, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Orangen, Olivenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Cheddar-Käse, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Fladenbrot, Trattoria Alfredo Pizzatasche Hot Dog, Salami, Mandarine, Kaki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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