Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 223,03g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Banane, Lidl Roggenvollkornbrot, Lammleber, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Lammleber. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Chinakohl, Brokkoli, Heidelbeeren, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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