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1 Woche Regenerationsessen eingelegt, jetzt geht die Diät weiter :-)
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104 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 117,43g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Erdbeeren, REWE Avocado, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Butterbrezel, Grillmeister Schweinerückensteak. Abendessen: Schulte Schinkenbrot, Banane, Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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