Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 102,09g | Eiw: 202,88g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, DM Bio Mandelmus Braun, Myline Eiweißpulver Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl, Äpfel, Schweinefilet, REWE Vollkorn Reis. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Müller Kalinka Kefir, Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Cashewkerne, Nutrend Protein Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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